Sejak lama, kelapa
dikenal sebagai
tumbuhan yang kaya
manfaat. Nyaris tak
ada bagian dari
tanaman kelapa yang tidak
bermanfaat bagi kehidupan.
Namun tak jarang pula orang yang
tidak paham memanfaatkan setiap
bagian dari kelapa. Air kelapa
misalnya, justru hanya menjadi
limbah karena bingung
memanfaatkanya. Padahal air kelapa
justru sangat berkhasiat bagi
kesehatan dan kebugaran tubuh.
Nah.. agar air kelapa tak terbuang
percuma, Anda perlu tahu apa saja
khasiat dan kegunaannya. Inilah
tujuh alasan kenapa Anda perlu
minum air kelapa :
1. Air kelapa ternyata lebih bernutrisi
ketimbang susu penuh (whole milk)
karena tidak mengandung kolesterol
dan rendah lemak.
2. Air kelapa dapat memperbaiki
sirkulasi darah dan dikenal mampu
membersihkan saluran pencernaan.
3. Air kelapa tidak hanya akan
membuat sistem kekebalan tubuh
Anda lebih baik, tetapi juga
membantu tubuh melawan beberapa
jenis virus penyebab penyakit.
4. Jika Anda mengidap penyakit batu
ginjal, biasakanlah meminum air
kelapa secara rutin. Kebiasaan
meminum air kelapa akan
mambantu memecah batu ginjal dan
memudahkan mereka keluar dari
tubuh.
5. Air kelapa juga dikenal sejak
dahulu dapat menyembuhkan
gangguan saluran kencing. Segelas
air kelapa akan meredakan rasa sakit
akibat susah kencing.
6. Jika Anda masih merasa pusing
karena mabuk, tak ada yang bisa
memulihkannya dengan cepat selain
mengonsumsi air kelapa.
7. Air kelapa yang rasanya lembut
sangat kaya akan elektrolit dan
potassium . Potassium dapat
membantu tubuh mengatur tekanan
darah dan fungsi organ jantung.
Komas.com
