Perut yang kelebihan lemak atau buncit memang tidak enak dipandang. Rasanya tidak nyaman jika kita salah memilih pakaian, sehingga menampilkan pemandangan perut yang membuncit. Selain tidak indah, perut buncit juga berkontribusi memicu kesehatan yang buruk. Nah, kita harus waspada dan berolahraga. Ini dia lima cara efektif untuk menyingkirkan lemak pada perut seperti dikutip dari Shine.com
Latihan kardio selama 30 menit per hari...
>>Baca Selengkapnya..,