Orang-orang jaman sekarang telah
hidup di dunia yang serba instant,
karena mereka sibuk bekerja, jam
tidur yang kurang namun tekanan
kerjaan semakin tinggi celakanya,
mereka juga terkadang
mengkonsumsi makanan yang salah.
Akibatnya kebanyakan dari mereka,
termasuk juga Saya sendiri menjadi
sedikit sulit untuk tetap bugar. Dan
sayangnya semua itu memang tidak
bisa kita rubah dengan cara instant
dan tidak ada obat yang bisa
mengembalikan semuanya agar
menjadi lebih baik.
Hal berbeda memotivasi orang yang
berbeda ketika datang untuk
meningkatkan aktivitas fisik. Beberapa
orang telah menjadi junkies dan
jumlahnya pun semakin meningkat
dari waktu ke waktu, sementara yang
lainnya adalah makhluk sosial yang
berkembang pada dorongan yang
mereka terima dari orang lain.
Keadaan ini didorong oleh lingkungan
yang memposisikan mereka menjadi
mahluk yang penuh persaingan dan
ingin melakukan yang terbaik selama
mereka hidup dan bertemu dengan
"para pesaing" mereka di dunia maya
dan dunia nyata, sementara di sisi lain
para pengguna Internet kadang
memanfaatkan Internet hanya
sekedar untuk bersenang-senang,
entah itu bermain game online,
membuka Facebook atau hanya
melakukan hal iseng saja, tapi ini
tetap harus memiliki aturan sehingga
pola dan kebiasaan mereka saat
berinternet tidak mempengaruhi
kesehatan mereka.
Bagi sebagian orang, hal itu bisa
diantisipasi dengan bergabung ke
tempat kebugaran seperti gym,
sanggar senam atau kelas kebugaran
bahkan jika mereka serius bisa
mengambil pejaran dari pelatih pribadi
atau beraktifitas dengan kelompok-
kelompok olah raga tertentu yang
mereka minati. Ini semua adalah
pilihan yang baik bagi orang yang
memiliki waktu, memiliki
perlengkapan, dan fleksibilitas dalam
jadwal mereka. Tapi bagaimana untuk
orang lain?
Nah, ada kabar baik bagi mereka yang
tidak memiliki waktu untuk kegiatan-
kegiatan diatas. Inovasi yang menarik
yang terjadi pada sejumlah bidang
saat ini telah memungkinkan untuk
munculnya jenis baru dari platform, ya
sebuah platform kebugaran virtual.
Saya percaya begitu banyak model ini
akan ditemukan di masa depan.
Platform ini akan mewujudkan atribut
terbaik yang ada di dunia fisik secara
pribadi dan memungkinkan orang lain
untuk mengakses secara virtual dari
manapun mereka berada, kapanpun
mereka memiliki waktu, dengan cara
yang mudah dan murah.
Beberapa konvergensi terjadi secara
paralel yang akan mengangkat
platform ini menjadi sebuah kelas
kebugaran virtual yang dapat diadopsi
secara global oleh siapapun selama
mereka tersambung ke Internet. Salah
satunya adalah munculnya
smartphone sebagai perangkat
komputasi mobile. Banyak aplikasi
yang digunakan sekarang
memanfaatkan kekuatan smartphone
sebagai gantinya. Sehingga ponsel
akan menjadi teman sekaligus
perangkat kebugaran yang murah dan
mudah untuk digunakan atau bahkan
gratis.
Kecenderungan lain yang menarik
adalah munculnya sensor kebugaran.
Semakin banyak data tentang
kesehatan / kebugaran yang
dikumpulkan dari sensor yang bisa
dipasang dari berbagai lingkungan
disekitar Anda dan terhubung dengan
ponsel yang Anda gunakan. Seperti
sensor yang dipasang di kamar mandi,
tempat tidur dan ruang olah raga yang
bisa dihubungkan melalui koneksi Wi-
Fi. Bahkan Anda bisa
menghubungkannya dengan perangkat
treadmill yang bisa mencatat data
kebugaran dan kalori yang Anda
perlukan dan melaporkan hasilnya
secara mingguan atau harian. Sensor
kebugaran ini akan mengumpulkan
data dengan cara yang lebih murah,
lebih mudah digunakan, lebih kuat,
lebih ringan dan lebih akurat.
Dan bagian lain yang tak kalah
menarik adalah dengan
menghubungkannya ke situs media
sosial dimana kita bisa bertukar
pendapat dan sharing mengenai
pengalaman serta berpartisipasi dalam
komunitas virtual dari komunitas olah
raga atau komunitas kebugaran yang
ada. Bahkan Anda bisa mengikuti
program pelatihan virtual dan
mendapatkan pelatihan dari pelatih
virtual dengan hasil yang kurang lebih
sama dengan hasil yang akan
diperoleh ketika Anda melakukannya
secara konvensional di dunia nyata.
Platform virtual memiliki keunggulan
mendasar dibanding dengan dunia fisik
yang akan memungkinkan mereka
untuk memberikan hasil yang jauh
lebih baik dari waktu ke waktu, akses
ke data sebelumnya akan dapat
dilakukan dengan lebih mudah sebagai
komparasi dari latihan kita saat ini.
Selain itu Anda dapat mengumpulkan
data tentang pengguna secara
individu, data tentang komunitas dan
membandingkan pelatihan yang
mereka lakukan dengan apa yang kita
lakukan dengan tujuan yang kurang
lebih sama.
Sebagai komponen platform virtual
terus berkembang, mereka akan terus
memberikan hasil yang lebih baik di
seluruh aspek-aspek kesehatan dan
kebugaran.
Beberapa aplikasi yang bisa digunakan
adalah Garmin, Nike atau Adidas yang
membuat sepatu atau pakaian khusus
yang bisa membaca gerakan Anda,
aplikasi Google Health atau RunKeeper
yang mengambil pendekatan terbuka
bagi pengguna yang ingin membuat
dirinya lebih bugar dan lebih sehat dari
sebelumnya.
Paling tidak ini merupakan sebuah
fase awal dari usaha kita semua untuk
menjadikan hidup kita lebih sehat dan
lebih indah, jika bukan Anda sendiri
yang merubah siapa lagi?
Sumber: TechCrunch
